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    介紹幾款吃了也不會肥的零食

    介紹幾款吃了也不會肥的零食


    零食是群眾的喜歡,東莞包好包介紹幾款吃了也不會肥的零食。

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    藍莓干或蔓越莓干
    藍莓是小助手的最愛,它的營養價值高于蘋果葡萄橘子啥的,對健康、美容、身材都特別好。維生素C,有排毒,助消化的功效;類黃酮,能夠抗氧化,永遠18歲;多酚類物質,分解脂肪小能手,光吃不胖。但是熱量在低的零食吃多了仍然會胖,所以妹紙們還是要操控你寄幾,一次不要超越20g呦。
    蔓越莓干滋味酸甜,有助于促進胃液的分泌,加速消化。并且蔓越莓干的熱量不高,還有助于防備和操控婦女泌尿道感染以及按捺幽門螺旋桿菌感染。能夠防備婦科病。

    開心果
    開心果具有低脂肪、低熱量、高纖維的特色。不只能夠用來輔佐減肥,還能夠防備和緩解動脈硬化,下降血脂和膽固醇。


    魔芋絲
    魔芋絲超級合適女孩子吃,100g魔芋絲中含鈣約43g,這些鈣還極易溶解被人體吸收,能夠說是補鈣圣品了!更重要的是,飽腹感很強,有利于操控體重,到達天然減肥的作用。是健身達人居家游覽健身的必備。

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